Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Nueces, castañas, europeo, secos, sin pelar
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Nueces, castañas, europeo, secos, sin pelar hay 1.758 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Nueces, castañas, europeo, secos, sin pelar.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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74.623 g
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74.62%
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Aceite, semilla de uva
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69.9 g
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69.9%
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Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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67.849 g
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67.85%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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65.7 g
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65.7%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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64.876 g
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64.88%
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Aceite, nuez
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63.3 g
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63.3%
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Aceite, semilla de amapola
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62.4 g
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62.4%
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El petróleo, el germen de trigo
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61.7 g
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61.7%
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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58.932 g
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58.93%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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58.208 g
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58.21%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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57.74 g
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57.74%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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57.333 g
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57.33%
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Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
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55 g
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55%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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54.677 g
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54.68%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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53.37 g
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53.37%
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Petróleo, tomatoseed
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53.1 g
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53.1%
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Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
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52.149 g
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52.15%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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51.9 g
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51.9%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
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48.1 g
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48.1%
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Frutos secos, nueces, inglés
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47.174 g
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47.17%
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Nueces, castañas, europeo, secos, sin pelar
Nueces, castañas, europeo, secos, sin pelar es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, castañas, europeo, secos, sin pelar se enumeran a continuación.
Agua
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9.45 g
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9.45%
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La energía (calorías)
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374 kcal
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Energía (julios)
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1565 kJ
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Proteína
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6.39 g
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6.39%
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lípido total (grasa)
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4.45 g
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4.45%
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Ceniza
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2.4 g
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2.4%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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77.31 g
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77.31%
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Fibra, dietética total
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11.7 g
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11.7%
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Calcio, Ca
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67 mg
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0.07%
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Hierro, Fe
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2.38 mg
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El magnesio, Mg
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74 mg
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0.07%
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El fósforo, P
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175 mg
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0.18%
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Potasio, K
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986 mg
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0.99%
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Sodio, Na
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37 mg
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0.04%
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Zinc, Zn
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0.35 mg
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Cobre, Cu
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0.65 mg
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El manganeso, Mn
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1.3 mg
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El selenio, Se
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1.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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15 mg
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0.02%
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tiamina
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0.295 mg
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Nutrientes en Nueces, castañas, europeo, secos, sin pelar